espace intervenants

L’équipe de PAUSE, appuyée par son comité d’experts, propose des outils et de l’information pour aider les professionnels de différents milieux à intervenir auprès des jeunes, tant en prévention des méfaits liés à l’utilisation d’Internet et des écrans qu’en soutien aux personnes plus à risque.

Des ressources pour vous

Nouveau!

Guide d'ateliers de prévention: Les écrans, les réseaux sociaux et l'anxiété

Aider les adolescent(e)s présentant un profil à risque de développer une utilisation problématique d'Internet ou un trouble de santé mentale à mieux comprendre les méfaits possibles d'une mauvaise ou trop grande utilisation des écrans.

Nouveau!

Guide d'animation du quiz «Es-tu futé(e) avec ton cell?»

Activité de style jeu-questionnaire qui peut être réalisée avec des jeunes, pendant la tenue d’un kiosque ou d’un autre évènement afin de les aider à prendre conscience de la relation qu’ils ou elles entretiennent avec leur cellulaire.

Nouveau!

Pourquoi et comment aborder le sujet des écrans avec les jeunes

Aider les jeunes à mieux comprendre les effets et les risques de l'utilisation des écrans afin qu’ils adoptent des habitudes numériques qui favorisent leur bien-être.

Le quiz «Es-tu accro à la techno?»

Quiz ludique de 10 questions à proposer aux jeunes pour les aider à mieux comprendre leur relation avec les écrans. Profil selon leurs réponses (Hyperplogué, Décrocheur à tes heures ou Consciemment connecté) avec en boni des conseils pour un usage des écrans qui fait du bien.

Offert en PDF mais aussi en ligne.

Kit d’activités PAUSE

Activités amusantes clés en main pour sensibiliser vos jeunes aux bienfaits d’une utilisation équilibrée des écrans.

Activité: Écrans et gestion de conflits

Aider les adolescents à développer leurs compétences afin qu’ils soient en mesure de mieux gérer les conflits en lien avec l’utilisation des écrans.

Facteurs de risque et interventions pertinentes

Connaître les facteurs de risque afin d’identifier les personnes à risque et développer des pratiques de prévention adaptées à leurs besoins.

Pourquoi est-il facile de tomber en déséquilibre sur Internet?

Connaître et comprendre l'ampleur du potentiel addictif de l’Internet et son impact sur le fonctionnement du cerveau.

Pistes d’actions, trucs et astuces

Répertoire de pistes d’actions afin de prendre une pause de l’Internet et des écrans, reprendre le contrôle, et favoriser l'équilibre.

Répertoire des ressources

Outil d’évaluation clinique de la cyberdépendance, liste des organismes en prévention et en intervention en cyberdépendance, applications favorisant une meilleure gestion de son utilisation de l’Internet, livres et lectures intéressantes sur le sujet de l’hyperconnectivité.

PAUSE: Faits et conseils pour les parents

Fiche technique présentant des chiffres et des faits sur le phénomène de l’hyperconnectivité, ainsi que des infos et conseils pratiques destinés aux parents.

PAUSE: 10 défis et 10 faits

Fiche destinée aux jeunes présentant 10 défis pour reprendre le contrôle face aux écrans et 10 faits intéressants sur l’utilisation d’Internet et des écrans.

Notre page pour les milieux

Cliquez ici pour en savoir davantage sur nos collaborations avec les milieux fréquentés par des jeunes.

Tools and activity guides in English

PAUSE Activity kit

Fun and ready-to-use activities to raise awareness among youth about the benefits of having a balanced screen use.

Risk factors and appropriate interventions

Know the risk factors in order to identify at-risk individuals and develop prevention interventions adapted to their needs.

Why is it easy to develop unbalanced Internet use?

Know and understand the Internet’s potential for addiction and its impact on brain function.

Advice and tips to take action

List of ways to take a break from the Internet and screens, regain control and foster balance.

Resources directory

Tool for clinical evaluation of cyberaddiction, list of organizations in prevention and intervention in cyberaddiction, applications promoting a better management of the use of the Internet, books and interesting reading on the subject of hyperconnectivity.

PAUSE: Facts and advice for parents

Fact sheet containing stats and facts about hyperconnectivity as well as information and practical advice for parents.

PAUSE: 10 challenges and 10 facts

Fact sheet for young people containing 10 challenges to regain control of screen time and 10 interesting facts about Internet and screen use.