QUIZ ÉCRANS

Pour améliorer ses habitudes en ligne, on gagne à comprendre d’abord son utilisation d’Internet et des écrans. Ludiques et rapides, les quiz proposés par PAUSE vous aident à établir votre profil techno et à passer à l’action pour un meilleur équilibre numérique.

Pour les jeunes

NEW!

Quiz "Are you in control of your phone?"

Phone, cell, BFF... whatever you call it, you probably always have it near and it keeps you connected almost 24/7. But are you in control of you phone? To find out, answer 5 questions that will make you think about the impact this device has on your relationships, concentration and sleep. You’ll get your profile and practical tips to use your phone less (and better).

This quiz is based on research by the Healthy Brains for Healthy Lives initiative at McGill University.

Nouveau!

Le quiz «Es-tu futé(e) avec ton cell?»

Portable, cell, mobile... appelle-le comme tu veux, tu le traînes probablement partout et il fait que tu es connecté(e) presque en tout temps. Mais est-ce que tu es futé(e) avec ton cell? Pour le savoir, réponds à 5 questions qui te feront réfléchir à l’impact de cet appareil entre autres sur tes relations, ta concentration et ton sommeil. Au-delà de ton profil, on te proposera des conseils pratiques pour utiliser moins (et mieux) ton cellulaire.

Ce quiz s'inspire d’une recherche menée par l’initiative Cerveau en santé, vie en santé de l’Université McGill.

Le quiz «Es-tu accro à la techno?»

Les écrans sous toutes leurs formes (cell, ordi, tablette, etc.) font partie de ta vie, mais quelle est la relation que tu as avec eux? Pour le savoir, réponds aux 10 questions du quiz PAUSE et découvre ton profil. Es-tu plutôt Hyperplogué(e), Décrocheur(-euse) à tes heures ou Consciemment connecté(e)? En boni, tu recevras des conseils pour t’assurer que ta relation avec les écrans est positive et contribue à ton bien-être.