
Donner l'exemple
Coordonnatrice du volet jeunes adultes de PAUSE chez Capsana, chargée de cours au certificat en toxicomanie à l’Université de Sherbrooke
Carolanne Campeau possède une maîtrise de l’Université de Sherbrooke en intervention en toxicomanie et s’intéresse plus spécifiquement à la prévention des dépendances et à la promotion de la santé et des saines habitudes de vie. Elle a travaillé plusieurs années à la Maison Jean Lapointe au déploiement des programmes de prévention de même qu’à la formation de professionnels en milieu scolaire. Elle enseigne au certificat en toxicomanie de l’Université de Sherbrooke depuis 2018 et participe activement au développement et à la mise en œuvre de l’initiative PAUSE. Son bagage et ses nombreuses revues de littérature sur les habitudes numériques chez les jeunes et sur l’hyperconnectivité font d’elle l’une des rares spécialistes sur le sujet au Québec.
Établir des règles
Pour votre ado, la possession d’un téléphone intelligent représente en plus d’infinies possibilités de divertissement, la liberté, l’indépendance et le premier pas dans le monde des grands. Toutefois, en tant que parent, il est essentiel de bien préparer votre jeune avant de lui offrir ce privilège et de lui donner accès à cet outil qui peut lui apporter autant d’avantages que de risques, comme vous le feriez avant de lui donner la permission de sortir plus tard ou de conduire votre voiture.
Eh oui, vous avez bien lu: «prêter»! Cette nuance est importante, car si vous payez le cellulaire, vous en êtes le propriétaire et vous permettez à celui-ci de s’en servir. Dans ce cas, il est important de lui préciser que ce privilège vient avec des responsabilités.
PAUSE vous propose de passer un contrat avec votre ado afin de clarifier les règles du jeu et les attentes de part et d’autre. Ce contrat vous donne également l’opportunité de parler des bons et des moins bons côtés des écrans et des stratégies à mettre en place pour avoir une utilisation équilibrée.
Certains ados plus âgés paient eux-mêmes leur appareil. Dans ce cas, il peut être plus difficile de définir des règles d’utilisation… mais cela ne veut pas dire de ne rien faire! Et si vous payez les frais liés au forfait Internet, vous avez certainement votre mot à dire sur l’usage des données dans votre maison. Profitez de cette occasion pour avoir une discussion avec votre jeune sur les avantages et les risques associés à l’utilisation du cellulaire et d’Internet. Et pourquoi ne pas l’inviter à signer le contrat PAUSE avec vous?
Encore là, vous avez un rôle à jouer en abordant les grands principes d’un bon emploi du cellulaire et des écrans en général, et ce, tant sur le plan du temps, de la qualité des contenus, des moments appropriés que de la sécurité. Inspirez-vous du contrat PAUSE pour guider votre discussion.
Bon échange avec votre ado!
Cliquez ici pour télécharger le contrat parent-ado PAUSE
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