
Établir des règles
Établir des règles
Pour instaurer à la maison des conditions gagnantes d’utilisation des écrans, il importe de fixer des règles pour tous les membres de la famille, des enfants… aux parents!
Expliquez clairement à vos enfants quand ils sont autorisés à être devant un écran et quand ils ne le sont pas. Présenter des attentes claires pour tous permet de créer moins de conflits dans la maison.
Définissez la durée permise d’utilisation d’Internet et des écrans selon:
N’oubliez pas que le «temps d’écran» correspond au temps total passé devant les différents écrans, autant pour les études que pour les loisirs… Ça monte vite!
Discutez en famille des différents types de contenus consultés par chacun en insistant sur l’importance de favoriser les activités en ligne qui influencent positivement votre bien-être.
Comme pour la qualité, discutez des moments où les écrans n’ont pas vraiment leur place et de l’importance de privilégier les situations où il est plus approprié d’être branché.
Définissez ensemble les moments qui sont:
Essayez d’éviter la technoférence pour ainsi minimiser l’impact des distractions numériques sur vos relations avec votre famille et vos amis.
Définissez les responsabilités de chaque membre de votre famille concernant:
En tant que parent, il est essentiel de fixer des limites et d’apprendre à nos enfants comment profiter des bienfaits des écrans sans en subir les méfaits. L’objectif, c’est que la techno soit à leur service et non l’inverse.
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