Pauser son écran

Moins de temps d’écran = plus de temps pour… être ensemble!

Présenté par:

Renaud Bray
Moins de temps d’écran = plus de temps pour… être ensemble!

Une fin de semaine pluvieuse est le moment idéal pour passer des journées en pyjama à la maison à relaxer en famille. Mais, pour éviter que la loi de la facilité l’emporte et que chacun se retrouve de son côté le nez rivé à son écran, il faut prévoir des activités à faire ensemble. En panne d’inspiration? PAUSE et Renaud-Bray vous présentent leur Top 5.

1. Jouer à des jeux de société

S’il le pouvait, votre enfant passerait tout son temps libre à jouer à des jeux vidéo avec ses amis ou encore à être sur sa tablette à faire défiler les publications de ses réseaux sociaux préférés? Et vous-même aimez bien jouer à Candy Crush sur votre cellulaire dès que vous avez deux minutes? Si les membres de votre famille sont du type joueur, pourquoi ne pas sortir quelques jeux de société pour jouer ensemble plutôt que séparément? L’offre est très grande, alors n’hésitez pas à demander conseil au commis du magasin afin de trouver un jeu qui plaira à toute la famille.

2. Bricoler

Puisque les bienfaits des pauses sans écran ne sont plus à démontrer, n’oubliez pas d’établir des règles d’utilisation des écrans pour ces journées passées à l’intérieur. Pour motiver votre enfant à mettre de côté son ordinateur ou son cellulaire, rien de mieux que de lui proposer une activité qui le branchera tout autant! Le bricolage, par exemple, tout le monde aime ça! Que ce soit la peinture, la pâte à modeler, la fabrication de bracelets, le coloriage ou même l’origami, il n’y a pas d’âge pour créer avec ses dix doigts (au lieu de texter avec ses deux pouces!).

3. Faire des casse-têtes

Une autre belle façon de réduire le temps d’écran de tous les membres de la famille, c’est d’entamer un casse-tête ensemble (oserez-vous dépasser les 1000 morceaux ou vous attaquer à un casse-tête en 3D?), que vous laisserez si possible traîner dans une pièce commune. Après, même votre ado-toujours-sur-les-réseaux-sociaux ne réussira pas à passer à côté sans essayer de placer quelques morceaux. Si vous croyez que les jeux vidéo et les réseaux sociaux ont un grand pouvoir d’attraction, vous serez surpris du magnétisme qu’exercent les casse-têtes…

4. Cuisiner

Convaincre votre jeune d’enfiler un tablier de cuisinier vous semble une mission impossible? Gageons qu’il ne refusera pas votre proposition de cuisiner avec lui son repas préféré pour ensuite le déguster en famille et sans écran. Quant aux enfants qui aiment le sucré, ils ne résisteront pas à un après-midi popote qui se terminera devant des biscuits maison ou un dessert cochon. N’oubliez pas que votre activité de cuisine peut également devenir l’occasion de préparer des cadeaux gourmands à offrir à votre famille lors d’une occasion spéciale. Pour vous inspirer, les librairies regorgent de livres de cuisine avec des recettes et des photos aussi inspirantes qu’alléchantes.

5. Lire

Les livres sont un autre beau cadeau à offrir ou à recevoir. Mais encore faut-il qu’ils soient lus… Pour donner le goût à votre enfant de prendre un livre plutôt que sa tablette ou son cellulaire, montrez l’exemple en vous offrant des moments de lecture. Quelle belle activité à faire à l’intérieur que celle de lire côte à côte. Un merveilleux moment de détente parent-enfant garanti!

 

Bref, vous avez compris que PAUSE n’est pas contre les écrans, mais pour un bon usage de la technologie de même que pour des connexions de qualité. L’objectif n’est donc pas d’interdire les écrans, mais de prévoir des activités débranchées qui vous permettront, l’espace de quelques heures, de passer de bons moments ensemble et de créer des souvenirs qui traverseront le temps!

PAUSE s’engage à maintenir une indépendance éditoriale de façon à assurer l’élaboration de contenus exempts d’influence des partenaires

Prochaines lectures

Filtre

  • Toutes les thématiques
  • Actualité
  • Agir pour viser l'équilibre
  • Améliorer ses habitudes
  • Banc d'essai
  • Bienfaits des écrans
  • Blogue
  • Communiquer
  • Comprendre l'hyperconnectivité
  • Contrôler la techno
  • Donner l'exemple
  • Équilibre numérique
  • Établir des règles
  • Évaluer sa situation
  • Lexique techno
  • Méfaits et cyberdépendance
  • Nouvelles de PAUSE
  • Pauser son écran
  • Quand s'inquiéter?
  • Questions à se poser
  • Recommandations
  • Témoignage
  • Toujours plus connectés
  • Tous les types de contenus
  • Lecture

Infolettre

Abonnez-vous à notre infolettre