On n’est pas contre la techno, mais on est pour des connexions qui font du bien. On n’est pas contre les écrans, mais pour que tu les mettes de côté plus souvent. Quiz, défis, 24 h de déconnexion et plus, découvre ce que PAUSE t’a préparé pour t’aider à garder le contrôle sur les écrans.

Es-tu futé(e) avec ton cell?
Réponds à 5 questions pour réfléchir à ton usage du cellulaire.
Le 21 novembre, déconnecte-toi!
PAUSE félicite tous ceux qui ont participé au 24h de PAUSE, qu’ils aient réussi à se déconnecter pendant toute la journée ou non. Les noms des gagnants seront publiés bientôt!
PLUS D'INFO
Des défis pour mieux gérer tes connexions
PAUSE te suggère 18 défis pour mieux utiliser les écrans et te déconnecter davantage.
Découvre les défis



Comment va ta relation?
10 questions pour t’aider à mieux comprendre ta relation avec Internet et les écrans.
Fais le quiz
On t'équipe
Des ressources pour t'aider
Des outils pour poser des gestes
Tu es sur cette page depuis
Être conscient du temps passé en ligne, c’est la clé pour l’équilibre numérique.
