En quoi consiste une utilisation équilibrée? Quelles sont les recommandations de temps d’écran pour les enfants et les ados? Réseaux sociaux, jeux vidéo... quand doit-on s’inquiéter? Sans être alarmistes, on gagnerait à se poser des questions sur la place qu’occupe la techno dans notre famille.
Voici une liste de ressources disponibles si un membre de votre famille ou vous-même avez besoin d’aide pour mieux gérer votre utilisation d’Internet et des écrans.
Découvrez les outils PAUSE à télécharger pour vous aider à améliorer vos habitudes numériques, seul ou en famille. Voyez aussi les suggestions d’applications pour mieux gérer l’utilisation des écrans de vos enfants... et la vôtre!