Évaluer sa situation

En quoi consiste une utilisation équilibrée? Quelles sont les recommandations de temps d’écran pour les enfants et les ados? Réseaux sociaux, jeux vidéo... quand doit-on s’inquiéter? Sans être alarmistes, on gagnerait à se poser des questions sur la place qu’occupe la techno dans notre famille.

Des contenus pour ÉVALUER

On vous équipe

Des ressources pour vous aider

Voici une liste de ressources disponibles si un membre de votre famille ou vous-même avez besoin d’aide pour mieux gérer votre utilisation d’Internet et des écrans.

Des outils pour poser des gestes

Découvrez les outils PAUSE à télécharger pour vous aider à améliorer vos habitudes numériques, seul ou en famille. Voyez aussi les suggestions d’applications pour mieux gérer l’utilisation des écrans de vos enfants... et la vôtre!

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