Contrôler la techno
Comment garder le contrôle sur la techno afin d’en tirer le meilleur? D’abord en prenant conscience de sa relation avec les écrans; ensuite en posant des gestes, selon sa réalité, afin d’améliorer ses habitudes numériques et de se déconnecter plus souvent. Et comme parent, on gagne à établir des règles et à donner l’exemple!
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On vous équipe
Des ressources pour vous aider
Voici une liste de ressources disponibles si un membre de votre famille ou vous-même avez besoin d’aide pour mieux gérer votre utilisation d’Internet et des écrans.
Des outils pour poser des gestes
Découvrez les outils PAUSE à télécharger pour vous aider à améliorer vos habitudes numériques, seul ou en famille. Voyez aussi les suggestions d’applications pour mieux gérer l’utilisation des écrans de vos enfants... et la vôtre!