Défi PAUSE MDJ Info et conseils

Découvrez l’événement

Le Défi PAUSE MDJ permet de vivre une expérience de déconnexion avec les ados fréquentant une maison des jeunes à un moment choisi et pour une durée déterminée par les responsables.

C’est quand?

Au choix de la MDJ entre le 2 septembre et le 31 décembre 2024.

En quoi ça consiste?

Les écrans présentent de nombreux avantages, mais quand leur utilisation est intensive ou inadaptée, ils peuvent au contraire nuire à notre bien-être.

Réaliser un défi de déconnexion permet aux jeunes de prendre du recul afin de mieux comprendre les conséquences de l’utilisation des écrans dans leur vie et ainsi adopter des habitudes numériques qui favorisent leur bien-être.

Vous pouvez choisir de relever 1 des 4 défis suivants avec votre groupe de jeunes:

• Défi ultime: aucun écran à des fins de loisirs (sauf si c’est pour une courte durée dédiée au travail ou aux études)
• Défi sans réseaux sociaux (TikTok, Facebook, Instagram, Snapchat, etc.)
• Défi sans jeux vidéo (sur console et sur mobile)
• Défi sans streaming (YouTube, Netflix, etc.)

OU vous pouvez vous en inspirer pour créer un défi personnalisé pour votre MDJ!

Plusieurs prix à gagner!

• 550 $ en argent à la MDJ gagnante afin de financer une journée d’activité (sans écran!)
• 3 cartes-cadeaux d’une valeur de 150 $ chacune; 1 seule carte-cadeau par MDJ gagnante
• 1 carte-cadeau d’une valeur de 100 $ tirée au sort parmi les répondants au sondage en janvier 2025

Tirage et remise des prix

Au total, 4 MDJ seront choisies de manière aléatoire parmi celles qui auront participé. La première recevra le grand prix, tandis que les 2e, 3e et 4e recevront une carte-cadeau.

Les MDJ gagnantes seront annoncées en janvier 2025.

Conseils

Voici quelques idées pour faciliter la tenue de votre événement de déconnexion, car on sait que convaincre vos jeunes de venir à la MDJ quand une activité sans écran est à l’horaire, cela peut être un défi!

1. Écoutez la capsule vidéo explicative du Défi pour comprendre toutes les façons de le réaliser et prendre connaissance des trucs qui vous aideront à inciter vos jeunes à participer.
2. Consultez nos recommandations afin de mieux comprendre comment aborder ce sujet de manière préventive avec vos jeunes.
3. Planifiez, avec l’aide de vos jeunes, une activité sans écran que vous pouvez faire ensemble. Qu’elle se déroule en plein air ou dans votre MDJ, c’est l’occasion d’essayer une nouvelle activité sportive, artistique ou culturelle. De quoi distraire vos jeunes et, qui sait, peut-être même leur faire oublier qu’ils et elles vivent un moment de déconnexion!
4. Invitez d’autres MDJ de votre région à relever le Défi en même temps que vous. Vous pourriez organiser une activité commune ou une compétition amicale entre quelques MDJ.

Et si vous voulez aller plus loin, profitez du Défi pour réaliser une activité de sensibilisation avec vos jeunes:

• Utilisez les guides, les outils ou les quiz disponibles sur notre Espace professionnel. Par exemple, faites le quiz Es-tu accro à la techno? avec vos jeunes afin de susciter une discussion sur le sujet ou réalisez une des activités qui se trouvent dans le Kit d’activités PAUSE.
• Allez sur le site Alterados pour vous inspirer ou, par exemple, utilisez le jeu As-tu liké?
• Parlez des bienfaits des pauses sans écran à vos jeunes, par exemple celui de nous apprendre à réintégrer la techno en utilisant nos appareils et nos applications de façon plus consciente et non par réflexe. De cette manière, la techno reste à notre service… et non l’inverse!

Recevez l’infolettre de PAUSE pour le personnel professionnel. Une façon efficace de suivre l’actualité en lien avec les écrans, puis de découvrir des contenus pertinents ainsi que des outils pratiques afin d’intervenir auprès des jeunes.

Vous pouvez aussi consulter la page Dans les milieux pour savoir ce que PAUSE fait en collaboration avec différents milieux.

PAUSE remercie le Regroupement des maisons des jeunes du Québec pour son précieux soutien dans la diffusion du Défi PAUSE MDJ.