En mai, PAUSE invite les familles du Québec à participer à une expérience de déconnexion: le 24h de PAUSE. Une belle occasion de passer du temps ensemble loin des écrans, en relaxant ou en faisant des activités que vous aimez!
Présenté par :
C’est quand?
L’édition 2023du 24h de PAUSE – Édition famille est terminée. Nous vous donnons rendez-vous pour le prochain événement de déconnexion en famille en mai 2024. En attendant, faites-vous du bien en vous offrant régulièrement des pauses d’écrans!
Nous annoncerons bientôt les gagnants.
En quoi est-ce que ça consiste?
C’est simple: les familles ayant au moins un enfant de 17 ans ou moins s’engagent à ne pas utiliser d’écrans (cellulaire, tablette, télé, ordinateur, console de jeux, etc.) à des fins de loisirs pendant 24 heures. Un beau défi pour les enfants… et les parents!
C’est OK si j’utilise mon GPS?
L’usage utilitaire d’un appareil est permis au besoin… on est en 2023 quand même et parfois, la techno, c’est super pratique! Par exemple, vous pouvez utiliser un GPS, faire un paiement, acheter des billets pour une activité, écouter de la musique ou encore faire un appel… mais pas de textos ni de FaceTime!
Pourquoi participer au 24h de PAUSE?
Pour le plaisir de relever un défi en famille et de se faire cadeau d’une belle journée, loin des écrans, pour s’amuser et passer de bons moments ensemble. Aussi simple que ça!
Voyez le 24h de PAUSE comme une expérience zéro techno! Cette journée permet de profiter des bienfaits de la déconnexion, comme de retrouver du temps libre en famille pour faire des activités hors ligne ou pour ralentir le rythme (un luxe de nos jours!). À vous de trouver le style de déconnexion qui convient à votre réalité.
Finalement, le 24h permet de prendre un pas de recul afin de constater la place de la technologie dans le quotidien de votre famille, puis de vous reconnecter de façon plus consciente plutôt que par réflexe, en misant sur un usage en ligne qui fait du bien.
Vous ne savez pas par où commencer?
On a des trucs et des astuces pour vous aider à préparer votre 24h afin que la journée se passe bien.
Ils ont aimé l'expérience du 24h
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Une pause pour ralentir
Nous avons pris plus de temps en famille. J’ai eu l’occasion de relaxer, pour vrai! On s’est rendu compte que sans écran, c’est moins de gestion et de conflits, plus de repos et de sourires! Youpi! On adopte l’habitude sans aucun doute. Ça aura créé un beau précédent, merci!
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Des jeunes organisateurs
Nos enfants ont pris l’initiative de planifier ensemble plusieurs activités à faire en famille (20 au total!). Ils ont aussi proposé des collations santé et le souper à cuisiner ensemble. On a adoré. Tout était accessible, comme des jeux de société, aller dehors, etc. Une belle pause en famille à refaire régulièrement!
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Un ami au lieu d’un écran
Mon fils pleurait sa vie dans l’escalier en pensant à la journée à venir. Il a invité un ami à la maison et ils se sont amusés comme des petits fous.
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Le 24h de PAUSE – Édition famille, présenté par l’Association des optométristes du Québec, est réalisé par Capsana avec le soutien du gouvernement du Québec.