Le dimanche 25 mai 2025, PAUSE invite les familles du Québec à participer à une expérience de déconnexion: le 24h PAUSE en famille. Voilà une belle occasion de relever un défi sympathique et de profiter d’un moment sans distraction numérique, en relaxant ou en faisant des activités que vous aimez!
Présenté par:
C’est quand?
Le dimanche 25 mai 2025
Profitez de ce dimanche pour laisser vos écrans de côté!
En quoi est-ce que ça consiste?
C’est simple: les familles s’engagent à ne pas utiliser d’écrans (cellulaire, tablette, télé, ordinateur, console de jeux, etc.) à des fins de loisirs pendant 24 heures. Un beau défi pour les enfants… et les parents!
GRAND PRIX 🙂
En s’inscrivant, les familles courent la chance de gagner un prix offert par Club Piscine pour profiter du plaisir d’être en famille à l’extérieur.
C’est OK d’utiliser son GPS ou d’écouter de la musique
Quand on parle de ne pas utiliser les écrans pour les loisirs, c’est vraiment pour permettre à la famille de vivre de beaux moments sans techno. Mais l’usage utilitaire d’un cellulaire est permis… on le sait bien que c’est super pratique! Vous pouvez donc, par exemple:
- utiliser votre GPS;
- faire un appel;
- faire un paiement;
- acheter des billets pour une activité;
- écouter de la musique (idéalement à partir de listes préparées)… mais pas de textos ni de FaceTime!
Pourquoi participer au 24h PAUSE en famille?
Pour le plaisir de relever un défi avec les membres de votre famille et de passer des moments ensemble, loin des écrans, afin de reconnecter avec son monde. Un beau cadeau à s’offrir et une source de fierté de collaborer en équipe!
Voyez le 24h PAUSE comme une invitation à retrouver du temps libre en famille pour faire des activités sans écran ou pour ralentir le rythme et souffler un peu (un luxe de nos jours!). À vous de trouver le style de déconnexion qui vous convient. Et surtout, pas de pression à “performer” votre 24h!
Finalement, le 24h permet de prendre un pas de recul afin de constater la place de la technologie dans le quotidien de votre famille (tant pour les parents que pour les enfants!), puis de vous reconnecter de façon plus consciente plutôt que par réflexe, en misant sur un usage en ligne qui fait du bien.
C’est pourquoi toutes les familles inscrites recevront quelques courriels après l’évènement pour les accompagner dans leur virage vers de meilleures habitudes numériques et pour que les bienfaits du 24h perdurent!
Vous ne savez pas par où commencer?
On a des trucs et des astuces pour vous aider à préparer votre 24h afin que la journée se passe bien.
Ils ont aimé l'expérience du 24h
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Une pause pour ralentir
J’étais dehors à surveiller mon jeune bambin de 21 mois, sans avoir rien à faire. Je m’attendais à trouver le temps long, eh bien ce fut un moment de qualité que j’ai vécu avec mon fils. Ce n’était pas arrivé depuis longtemps. Avoir rien à faire est le meilleur moyen pour créer un vrai moment de qualité en famille finalement; pas besoin d’activités sophistiquées, juste du temps!
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Des jeunes organisatrices
Mes enfants ont laissé aller leur créativité en prenant des craies à dessiner et elles ont fait de beaux dessins sur l’arbre devant la maison. Elles ont été particulièrement stimulées par toutes sortes de jeux et activités d’elles-mêmes. C’était très agréable.
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Un ami au lieu d’un écran
Mon fils pleurait sa vie dans l’escalier en pensant à la journée à venir. Il a invité un ami à la maison et ils se sont amusés comme des petits fous.
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Le 24h PAUSE en famille, présenté par Club Piscine, est réalisé par Capsana avec le soutien du gouvernement du Québec.